Makanan feberet 1st trimester

-
Kali ni nak buat coretan detik detik 1st trimester

Alahan pregnant tu ada cuma just cepat penat dan selalu baring.
Muntah pula ada juga sikit2 dan tidak berlarutan muntah stiap kali masuk makanan pe smua tu.
Cuma byk ke arah  tak ada selera.
Makanan sangat memilih.. Susah nak kena dgn tekak.
Kalau rasa tak boleh go on, terus tak makan. Tak mau paksa paksa.

Setakat ni yg berselera nak makan:
Ayam pedas (ayam masak merah) letak daun limau purut
Tomyam seafood (tak kisah bihun, kuetiaw or nasi)
Spaghetti seafood (secret recipe punya) haha
Laksam
Laksa (memilih2 yg sedap je) dekat taman melati
Kuetiaw goreng basah
Ikan bakar kunyit+lada hitam
Apa2 sayur hijau smua makan je,

Skrg yg kurang boleh telan;
Telur
Kicap
Kuah yg bersantan (gulai kari)
Nasi dagang
Nasi lemak (boleh kalau tukar nasi putih biasa)
Nasi yg berperisa/warnawani (kcuali nasi kerabu)
Chicken butter with lemon (yg ni mmg xleh telan)
Bihun sup
Nasi ayam

Makanan makanan lain, belum cuba lagi.
Tapi nak mudah, nasi kosong, ikan bakar n lada hitam je.
Yg ni mmg lalu la makan.

Minuman dan buah buahan pulak, tak ada memilih.
Colek buah asam2 mmg suka utk hilangkan loya.
Snek ringan n manis macam kit kat tu mmg suka haha.

Itu je lah kot.. Hehe.

Cuma perubahan yg paling besar adalah, tenaga mmg limited.
Mengaji pun tak tahan nafas panjang.
Banyak baring atas katil.
Nak shopping mmg xada mood sbb cepat penat.
Nak memasak pun, tak boleh berdiri lama.

Alhamdulillah Allah kurniakan suami yg memahami.






Comments

Post a Comment

Amboi,nak komen ape tu ?

Popular posts from this blog

Pengalaman bersalin (tanpa koyakan, luka dan jahitan)

-
Kali ni Deena nak tulis balik kronologi bersalin anak kedua.. Due date kali ni 21 Oktober 2019.. Sepanjang pregnant kali ni Deena tak dapat decide nak bersalin dimana.. Sebabnya hospital yg bersalin kat Amshari dulu dah takde doktor pakar perempuan.. Sepanjang rawatan bulanan, pergi klinik Intan je sebab ada doktor perempuan. tp bukan pakar la.. jd last minute bila bulan oktober tu decide bersalin dkt Klinik Intan je la.. 13 Oktober 2019 Pagi tu mcm biasa after subuh, Deena rehat rehat then jam 7.45 am baru siapkan breakfast.. Terasa nak makan pancake so rajinkanlah diri ni buat pancake.. Amshari pulak mmg gemar sangat pancake.. Ttak sempat bakar semua dia dah merengek-rengek mintak nak lagi..nak lagi..alahai.. Bagi melengkapkan pagi tersebut, Deena buatkan milo panas.. breakfast bersama En.Hubby tersayang.. Lepas breakfast, jemur kain di jemuran.. terasa penat so baring-baring atas katil jap.. Jam 10:00am Deena rasa macam nak cirit birit, Beberapa kali ulang alik p
Read more

Tips bersalin tanpa koyakan dan luka

-
Salam semua! Seperti yang dijanjikan.. Memandangkan ramai yang tanya tips mudah bersalin.. Jadi, Deena akan share pengalaman Deena sendiri.. Sepanjang tempoh pregnant, Dari awal mula Deena disahkan pregnant, memang Deena tak skip vitamins.. Folic acid, iron, calcium dan sebagainya.. Selain tu, Deena dah mula amalkan doa dipermudahkan bersalin dari hasil google. Memang amal doa tu sejak pregnant yang pertama lagi. Surah yusuf, Yasin dan surah Maryam menjadi pilihan sepanjang Deena pregnant. Nak amal petua pun, perlu juga ada usaha untuk makan benda yang sihat supaya kandungan kita tidak berisiko. Ok! 1. Exercise Masuk minggu ke 37, Deena amalkan exercise jalan itik..ala, mudah je.. Deena buat sambil mandi dalam tandas,  duduk cangkung sambil berpaut dekat dinding dan jalan 5-10 langkah.. Sekejap je, buat sekali setiap hari pun dah cukup.. kena rajin even rasa susah sebab perut makin membesar hihi 2. Urutan di Perineum Setiap malam, sebelum tidur, Deena urut dengan
Read more

Pengalaman bersalin anak pertama (38 Weeks)

-
Assalamualaikum. Dah lama tak menulis ni. Sekarang baru ada mood nak menulis. Alhamdulillah saya sudah selamat bersalin dan kini dah 10 hari berpantang. Oleh itu, saya nak share sedikit detik detik nak dekat bersalin. Sebelum ni, saya mmg kerap sakit perut sbb angin. Kembung perut. Ya Allah mmg tak selesa. Selain tu masuk 8month kandungan ni, tulang pelvis pulak agak sakit sbb kepala baby dah turun kebawah. Mmg time tidur nak pusing kiri kanan n turun naik katil tu mmg dugaan sgt. Setiap malam mengadu dekat hubby sakit. Alkisah 1 april 2017 3am Saya time ni tersedar time tidur sebab perut rasa tak selesa. Tapi tak ada la sakit sangat. Asyik rasa macam nak buang air besar je. So ulang alik pegi tandas. Pukul 5 am mcm tu kejut hubby cakap rasa lain macam, mcm contraction. Dah start guna apps kira frequent sakit tu. Tp diri sendiri pun tak pasti samada contraction atau sakit pelvis, perut kembung atau nak buang air besar haha. Ikutkan due date 11 April. Air ketuban, lendir atau da
Read more